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眼部训练让你一眼看到整页内容_开发右脑的方法

核心导读:在高速视听读训练中,必须快速向大脑输入信息,把一页文字当做一张图像,一眼看到整页内容。也就是说,必须利用右脑的照相记忆能力。 照相记忆能力与眼睛的活动密切相关。人的视网膜中分布着锥体细胞和棒体细胞。这两种细胞的功能不同,锥体细胞是昼视器官,

在高速视听读训练中,必须快速向大脑输入信息,把一页文字当做一张图像,一眼看到整页内容。也就是说,必须利用右脑的照相记忆能力。

  照相记忆能力与眼睛的活动密切相关。人的视网膜中分布着锥体细胞和棒体细胞。这两种细胞的功能不同,锥体细胞是昼视器官,在中等和强烈的照明条件下起作用,主要感受物体的细节和颜色。棒体细胞是夜视器官,它们在昏暗的照明条件下起作用,主要感受物体的明暗。锥体细胞位于视网膜的中心,棒体细胞分布于其周围。

  由于人们平常只是一味地使用识别颜色和形状的锥体细胞,使视野变得非常狭窄,而且因为不经常运动眼部肌肉,导致视力变弱。其实我们的视野是可以扩大的,视力也是能变好的。而通过一系列的眼部训练,就可以唤醒视网膜瞬间读取图像的能力。

  比如,我们可以通过一点凝视训练和眼部肌肉训练,锻炼眼部的肌肉,培养集中力,提高眼睛获取信息的能力。同时,还可以通过视野扩大训练,锻炼自己一眼看到整页内容的能力,进而开发右脑快速大量处理信息的能力。

  这些训练可以活动平时活动很少的眼部肌肉,改善视力,使视野变得更加开阔,最大限度利用余光读取信息。甚至还可以治疗诸如白内障之类的眼疾。

  但仅仅这样做还不够,右脑信息处理的回路仍未完全打开。还必须将大脑状态调整到右脑状态,这样眼部训练的成果才能通过右脑的照相记忆能力显现出来,高速视听读训练的效果才能更好。

  用一个简单的例子来解释,假设原来我们电脑上的处理系统很低级,即使有高级的软件也运行不了。而一旦升级系统后,就可以同时应用各种软件了。

  具体的做法就是我们前面提到的“冥想、呼吸、想象”3个步骤。从左脑状态进入右脑状态后,人们就可以清晰地处理图像,右脑的信息处理回路才算完全打开。
 



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